Jak przebiega wizyta kontrolna?

Wizyta kontrolna to przede wszystkim rozmowa ze mną na temat efektów stosowania diety, Twojego samopoczucia i spostrzeżeń jak zmienia się Twoje ciało. Przy rzetelnym stosowaniu się do zaleceń efekty powinny być widoczne już na pierwszym spotkaniu kontrolnym.

Podczas wizyty zrobimy pomiar masy i składu ciała, aby zaobserwować zmiany. Na tej podstawie ocenię, czy ustalony pierwszy plan żywieniowy był optymalnie dobrany oraz jakie ewentualne zmiany warto wprowadzić w kolejnym etapie naszej współpracy.

Podczas tej wizyty rozmawiamy na temat spostrzeżeń dotyczących przygotowanego jadłospisu, przede wszystkim chodzi o trudności, jakie pojawiły się w czasie stosowania diety. Wizyty kontrolne służą przede wszystkim wspieraniu motywacji, aby udało się jak najlepiej wdrożyć zmiany nawyków żywieniowych.

Częstotliwość wizyt ustalamy indywidualnie. Po każdej wizycie kontrolnej w przeciągu kilku dni przygotuję zmodyfikowany plan żywieniowy na kolejne dni terapii.